Просматривала сейчас папку с непрочитанными письмами на пенпал сайте. Как же страшно жить... Каждое второе письмо от японцев за 40, которые позиционируют себя как "пассивные, тихие, стеснительные", но при этом хотят найти молодую активную девушку, которая будет лидером в отношениях. В связи с чем у меня целая куча вопросов, начиная с "Кто все эти люди?!" и заканчивая "Да ты же старше моей мамы!!!" Нет, правда, откуда они выползли в эру высоких технологий, на что надеются и зачем они пишут мне? У меня в анкете нет ни единого слова о том, что я ищу престарелого японского слабохарактерного мужа. Наоборот, указаны все данные, которые должны их оттолкнуть: я involved, мои цели: общение, изучение языков и поиск хобби-друзей. Но все равно целая куча писем примерно одинакового содержания: "Я увидел твое фото и влюбился". Вроде, должно быть приятно, но почему-то совсем не лестно...
Другая часть писем, куда менее масштабная была от людей, которые реально собирались в Иркутск и просили быть их гидом - таким образом я в свое время познакомилась с целой кучей интересных людей, а тут прослоупочила. Жаль.
Ну а в жизни снова перемены. Вес стремится к 52 кг, но чувствую я себя на все 60. Записалась в тренажерный зал, очень испугалась элипсоида. Билась и кричала "снимите меня с него, мать вашу!", хотя потом попривыкла и полюбила его всем своим холестериновым сердцем. Видимо, для восстановления вселенского равновесия дома купили 2 коробки печенья. Одна из них 1,5 кг, вторая 3,5... А вот, блять, ящик мандаринов хрен дождешься - много им, видите ли!
Ну и сегодня с коллегой ходили в секс-шоп. Я там не была очень давно, с тех пор как ошиблась дверью и вместо чайного магазинчика попала туда. Многие штуки я видела в японских фильмах, правда в магазине они смотрелись очень уж китайскими. Касаемо протезов (по другому язык не поворачивается назвать, ибо хз что они там имитируют) - это срань какая-то, они прямо кричали "Возьми меня, и я подарю тебе рак шейки матки или, на худой конец, дерматит и аллергию!" Очень напоминали старые китайские игрушки, которыми были завалены рынки во времена моего детства Кажется, даже материал один и тот же, равно как и красители. О них еще писали, что дети травятся и мрут как мухи. Зато на стенде "за подороже" нашла штуки, которые хотела бы получить на НГ. Кстати, еще там были помпы для накачивания груди. Меня пытались уверить, что таким образом можно накачать грудные мышцы, а я недоумевала - ну какие там мышцы? Те, что есть, помпой ну никак не накачаешь.
-
-
09.12.2010 в 02:05А можно поинтересоваться, при каком росте у тебя вес 52 кг? Просто у меня есть некая весовая цель, но все как один твердят, что с моим ростом этого не достичь.. ^^
-
-
10.12.2010 в 16:45стойкие ассоциации с "насосом" для откачки молока у кормящих мам
ну да... а у меня еще со штуками для увеличения члена. так странно, те, по словам продавцов, работают накачивая кровь в него, а вот помпы качают мышцы. даже мне, далекой от медицины чудится тут несусветная чушь.
при каком росте у тебя вес 52 кг?
При 170 см. Но мне этого веса ппц как много, хочу иметь как максимум 50, а в идеале 44-45.
А у тебя какая цель и какие исходные данные?
-
-
10.12.2010 в 18:13Мм, как почти медик скажу тебе, что в самой груди мышцами и не пахнет.. Естественное увеличение возможно только с полнением или беременностью. А мышцы грудной клетки надо качать отжиманиями, насос тут, имхо, не поможет совсем ^^
У меня тоже 170 см и на данный момент вес 65. Все родственники и знакомые крутят пальцем у виска, когда говорю, что моя идеальная цель 55,5 кг, мол с таким ростом будешь анорексичкой >_< И вот, наконец-то, есть доказательство в виде тебя, что это очень даже возможно и достижимо (и далеко не предел)
-
-
10.12.2010 в 18:45вот и я так сказала, а они как зацыкали, как головами закачали типа "ах дура ты дура..." эти их дурацкие насосы только вакуум создают. Да и вообще они бесполезны, т.к. если и дают эффект, то временный + вполне можно получить сосудистые звездочки или варикоз. Лучше уж операция...
Все родственники и знакомые крутят пальцем у виска
ох уж эти мне родственники... Иногда мне кажется, что они молодых девушек дома держат заместо свиней, чтоб они доедали продукты, лишь бы те не испортились... У меня средние кости, и даже в свои 52-53 я не кажусь анорексичкой. вообще, ориентируюсь на эту таблицу:
-
-
10.12.2010 в 19:05Хм, 44 конечно круто ^^ Мне бы сначала посмотреть на себя в 55, а там уже решу, надо будет еще худеть или можно остановиться.
А ты как худеешь, диетами или спортом?
-
-
10.12.2010 в 19:25я люблю, когда дома есть продукты. Но при условии, что они полезные, а не колбаса, соусы, коробки печенья (как раз писала про 5 кг печенья, лежащего в смежной с моей комнатой кладовке) и т.п. Так странно: овощи и фрукты не считаются чем-то нужным в отличие от кондитерки... Еле приучила своих брать обезжиренные продукты: кефир, творог, а также молоко 2,5%
Кстати, я постоянно что-то доедаю, лишь бы не пропало...
а там уже решу, надо будет еще худеть или можно остановиться.
имхо, веса всегда много. не знаю никого, кто бы худел,худел, а потом - раз! и стал собой доволен. )))
А ты как худеешь, диетами или спортом?
В основном все сразу. Дело в том, что я никогда не весила больше 56 кг (56 было в период глобального зажора, когда я просто ела и сидела в интернете), в основном весила 54, просто объемы сильно менялись. Летом вот было 88-62-92 и это было круто,а сейчас больше, я даже не измеряюсь, просто чувствую, что больше.
Худею благодаря тому, что очень много хожу пешком, ем в основном полезные продукты (каждый день каши на завтрак, овощи, фрукты, молочные продукты), иногда целыми днями пью только обезжиренный кефир. + спорт периодически, хотя хочу перевести его на постоянку: по 2 часа 3 раза в неделю ходить в зал и заниматься на кардио и аэробных тренажерах.
Вообще, мне нравится идея тотального голодания, или сидения на чае и воде. Но как-то после 2 дней я упала в обморок и решила прекратить. Поэтому теперь ем столько, сколько надо чтоб желудок не сводило. как начинает - ем яблоко или пью кефир.
Ну и спорт тоже нравится, ибо дряблые мышцы - это уродство. Когда машешь рукой, а на ней колышется жир или что-там еще трясется, мышца, может быть, то это стремно....
Все хочу попробовать "Тощую", но не уверена, что осилю )))
-
-
10.12.2010 в 20:01веса всегда много. - нее, всему есть предел ^^ Всегда есть места, которыми никогда не будешь довольна, но надо достичь того равновесия, где плюсы многократно превосходят минусы.
я никогда не весила больше 56 кг -
Я пару месяцев назад голодала, но просто на воде не выдерживаю больше двух дней - голова кружится, вода в горло не лезет, темнеет в глазах, итд. Тогда я решила перейти на минералку без газа с фруктовым ароматом. В ней всего 10-15 килокалорий на 100 мл и на бутылке в день отлично можно продержаться. Так я почти две недели сидела, сбросила 7 кг (но при этом еще бегала по часу в день).
Пару лет назад пробовала делать раздрузочные дни на яблочном соке, в результате заработала себе гастрит, теперь знаю, что с этим шутки плохи ^^
Аэробикой тоже занималась, но вес доходит до определенного пункта и останавливается, а мышцы появляются >_< У меня в бедрах и икрах не столько жир, сколько мышцы, а как от них теперь избавляться не знаю..
Все хочу попробовать "Тощую" - это что? =)
-
-
11.12.2010 в 11:10тренируйся! ))) Хотя я мимо пирожков, жареных на масле, тоже не могу мимо пройти. Люблю их сильно ))) Зато в отместку пеку тортики, маффины и проч., но не ем их, а третирую родственников - пусть они доедают, а то пропадет ведь!
надо достичь того равновесия, где плюсы многократно превосходят минусы.
если у тебя это получится, жду подробного описания, как вышеописанного добиться )))
У меня глобальный зажор обычно заканчивается числом 70 на весах
даже не представляю как это... Когда ношу 5-килограммовую сумку, или пакеты с продуктами из магазина (7-10 кг), то устаю как собака от дополнительного веса, который приходится на себе тащить. Если вес дойдет до 60, я уже не смогу ходить на каблуках, они просто подломятся... С другой стороны, какой стимул!!! В 54-55 кг себя можно уговорить, что и так сойдет, и забить на спорт и диеты, но если вес больше, то появляется цель, к которой ты прешь как танк )))
Я пару месяцев назад голодала, но просто на воде не выдерживаю больше двух дней
Голодание хорошо, если нужно сбросить быстро. Проблема в том, что вес все равно вернется как только ты слезешь с воды. Все же лучше есть злаки, овощи и фрукты в меру и заниматься на тренажерах. Это тяжелее, дольше, зато исключена вероятность появления внезапных боков или ляжек.
Пару лет назад пробовала делать раздрузочные дни на яблочном соке
что за сок был? я читала, что пакетированный вреден...
вес доходит до определенного пункта и останавливается, а мышцы появляются
пусть появляются! вообще, тренер в зале сказал. чтоб нарастить мышцы, девушкам нужно въебывать каждый день, качая железо и пожирая белковые коктейли. А то, что появляется после аэробных нагрузок - это хорошо. Сначала укрепишь мышечный корсет, потом начнешь сжигать жир.
Вот "тощая":
1 день - 1 литр молока. ( мне кажется лучше заменить кефиром)
2 день - 200 гр творога ( обезжир) и 800мл сока без сахара, кроме виноградного
3 день - 1 литр минеральной воды без газа.
4 день - 4 картофелины, сваренные в "мундире" без соли, и 800 мл сока без сахара,
кроме виноградного
5 день - 5 яблок.
6 день - 200гр отваренного без соли постного мяса и 800мл сока без сахара,
кроме виноградного
7 день - 1 литр кефира.
-
-
12.12.2010 в 17:08Проблема в том, что вес все равно вернется как только ты слезешь с воды. - иногда это не плохо, сразу скинуть много. Таким как я, например, нужен результат сразу. После голодовки появляется определенный стимул, сразу видны первые успехи, поэтому потом на более мягких диетах сидеть легче.
что за сок был? - из пакетов >_< Но дело даже не в натуральности сока, а самом соке, он все-таки кислотноый сильно, так что если уж сидеть, то на воде ^^
пусть появляются! - ну просто если цель, скажем, влезть в штаны, то мне все-равно, не влезаю я в них из-за жира или из-за мышц ^^
Вот "тощая" - о, надо будет попробовать. А ты на японской диете сидела когда-нибудь? Тоже говорят, хорошая.
-
-
12.12.2010 в 17:41а в детстве и подростковом возрасте ты какая была? В плане комплекции.
иногда это не плохо, сразу скинуть много.
Ну это само собой! Но печалит, что уходит вовсе не жир. Сколько бы ты ни пила воду, прослойка жира на животе все равно остается (((
Так что увы, спорт необходим. Я сама очень долго шла к этой печальной мысли.
сразу видны первые успехи, поэтому потом на более мягких диетах сидеть легче.
Это правда ))) Поэтому так много поклонников голодовок и диет, а в тренажерках нет очередей )))
Но дело даже не в натуральности сока, а самом соке, он все-таки кислотноый сильно, так что если уж сидеть, то на воде
В "тощей" есть день на соке. не с проста, наверное )))
ну просто если цель, скажем, влезть в штаны, то мне все-равно, не влезаю я в них из-за жира или из-за мышц
мышцы быстро не появляются, а от спорта еще никто не поправлялся. Если это, конечно, не он-лайн состязания по counter strike )))
А ты на японской диете сидела когда-нибудь?
не, я на конкретных диетах никогда не сидела. Я не могу выстроить рацион согласно списку. Просто исключала все вредное и сидела на кисломолочке/овощах/фруктах/зерновых.
-
-
13.12.2010 в 01:20Так что увы, спорт необходим. Я сама очень долго шла к этой печальной мысли. - Я надеюсь дойти до этого в ближайшее время ^^
Просто исключала все вредное и сидела на кисломолочке/овощах/фруктах/зерновых. - А всякие истории, типо после шести не есть/фрукты только до обеда/не обходиться без еды больше восьми часов/итд соблюдаешь?
-
-
13.12.2010 в 17:34растяжки появились? Это для меня вообще больная тема..
А всякие истории, типо после шести не есть/фрукты только до обеда/не обходиться без еды больше восьми часов/итд соблюдаешь?
первые 2 - не соблюдаю, ибо это какая-то херота, на мой взгляд. Фрукты тоже бывают разные, до обеда рекомендуют есть бананы и виноград из-за их чрезмерной крахмальности. Но я считаю, что уж лучше в течение для есть фрукты, чем торты или бараньи ребра.
А не есть после 6...Это имеет смысле, если ты ложишься в 9-10 вечера и не работаешь. Но если в 9 вечера только-только приходишь домой с мороза, а спать ложишься, скажем, в час-два, то отказ от ужина чреват голодными спазмами в желудке до самого утра. Я как-то практиковала подобное, но часа в три просыпалась от боли и ползла на кухню пожевать чего-нить, тогда уже было не до красоты, лишь бы спазмы прекратились.
А вот третье имеет смысл. Лучше через каждый час-два съедать что-нить типа яблока, мандаринки, кефира, цельнозернового хлебца, чем один раз в сутки нажираться до отвала.
-
-
14.12.2010 в 00:42Но я считаю, что уж лучше в течение для есть фрукты, чем торты или бараньи ребра. - вот-вот, особенно иногда по-вечерам так охота что-нибудь пожевать, фрукты лучший выбор, имхо.
Лучше через каждый час-два съедать что-нить - Но с другой стороны может же быть, что привыкаешь к тому, что практически постоянно что-нибудь ешь. Разве постоянные перекусы лучше, чем три основных приема пищи за день?
-
-
14.12.2010 в 16:59ну у меня они тоже есть, и я их ненавижу. Но у меня вряд ли из-за растяжения кожи, скорее, что-то со щитовидкой.
фрукты лучший выбор, имхо.
полностью согласна ))) У меня подруга весит под 90, и когда на нее нашло желание похудеть, она купила таблетки, состоящие из целюлозы и пила их вместо еды, они разбухали и заполняли собой желудок. Одна пачка стоила 30$. Имхо, на эти деньги можно пару недель нормально низкокалорийно питаться..
Разве постоянные перекусы лучше, чем три основных приема пищи за день?
смотря чем перекусывать. между тремя приемами пищи некоторые советуют полдничать и паужин употреблять. Так что хз - столько мнений, только путают.